Durch richtiges Schwimmtraining zu guten Zeiten
Richtiges Schwimmtraining ist der einzige Weg zu besseren Zeiten. Ziel ist es natürlich die Schwimmtechnik zu verbessern und Kraft, Schnelligkeit und Kondition aufzubauen.
Hier gibt es einige Tipps, Vorschläge und Anregungen für ein effektives Training.
Optimale Schwimmtechnik
Richtiges Schwimmtraining für Kinder, Anfänger und Profis
- Trainingsplanung: Trainingspläne richtig erstellen
- Techniktraining
- Sprinttraining
- Krafttraing für und beim Schwimmen
- Ausdauertraining / Konditionstraining
Schwimmen lernen
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